Promouvoir le sport d’entreprise au coeur des Hauts-de-France Le Gymno’bus et l’équipe de la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise, a participé au salon Impact!Asso, organisé à Douai, dans les Hauts-de-France. Cet événement, dédié aux associations, aux acteurs de l’innovation sociale et aux structures engagées dans le développement territorial, a offert un cadre idéal […]
Un atout majeur pour l’entreprise L’activité physique et sportive constitue un outil remarquable, à la fois pour améliorer la qualité de vie et des conditions de travail, mais aussi pour optimiser le rendement et la performance globale de votre structure. Son intégration contribue à instaurer une dynamique positive auprès de vos collaborateurs. Votre entreprise innove, […]
Le Gymno’bus exporte le bien-être au travail avec le projet « Bringing Sport to your Workplace » Le Gymno’bus poursuit son aventure européenne ! Dans le cadre du projet ERASMUS+ Sport « Bringing Sport to your Workplace » (BSW), notre dispositif itinérant de promotion de l’activité physique a pris la route jusqu’à Agueda, au Portugal, pour une nouvelle étape […]
Une méthode accessible et bénéfique pour les salariés et l’entreprise Né au Royaume-Uni, le circuit-training est une méthode d’entraînement complète qui combine plusieurs disciplines : musculation, cardio, endurance, coordination et agilité. Il s’appuie sur une succession d’exercices variés, réalisés au poids du corps ou avec des accessoires simples (barres, haltères, élastiques, cordes), sans nécessiter d’équipement […]
Qu’est-ce que la Marche Nordique et le Nordic’Fit ? La Marche Nordique et sa variante, le Nordic’Fit, émergent comme des activités douces, mais efficaces, parfaitement adaptées au contexte de l’entreprise. La Marche Nordique est une activité physique douce qui consiste à marcher activement en s’aidant de deux bâtons spécifiques. Contrairement à la randonnée où les […]
Une initiative pour promouvoir l’activité physique en entreprise Le vendredi 28 mars, le Gymno’bus a fait escale auprès des agents de la Région Centre-Val de Loire, leur offrant une heure d’activité physique dynamique et accessible. Durant cette séance, les agents ont pu profiter d’un programme varié, alternant exercices de renforcement musculaire, étirements et mouvements cardio. […]
L’activité physique au cœur de votre entreprise et au-delà des frontières Mardi 18 mars et mercredi 19 mars, la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise a accueilli Adam Evans, de l’Université de Copenhague, Fabio Costa et Rita Ferreira, de la Municipalité d’Agueda, ainsi que Charlotte Frueh-Richardot, de la Fédération Européenne du Sport d’Entreprise. Pendant […]
Un investissement gagnant Dans le monde du travail moderne, où les journées sont souvent longues et sédentaires, le bien-être des employés est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de leur performance. Le stretching, ou étirement, est une pratique simple et efficace qui offre de nombreux avantages, tant pour les salariés que pour l’entreprise elle-même. […]
Les indicateurs essentiels de la santé physique Le niveau de santé physique peut s’évaluer grâce à de multiples critères de santé. Mais d’autres indicateurs directement liés aux intentions éducatives que l’on cherche à développer en séances sportives peuvent vous aider à vous situer. Ces indicateurs sont l’équilibre, la souplesse, le cardio et la puissance musculaire. […]
Une séance découverte Jeudi 20 février, le MEDEF Touraine a ouvert ses portes pour une séance découverte du Gymno’bus. Les adhérents du MEDEF Touraine ont ainsi pu profiter d’une pause déjeuner active et conviviale. Encadrés par Elise, éducatrice sportive diplômée, ils ont découvert différentes activités adaptées à tous les niveaux : renforcement musculaire, cardio, stretching… […]
Qu’est-ce l’inspiration Pilates/Yoga ? L’activité inspiration Pilates/Yoga est une pratique douce et holistique qui combine les bienfaits du Pilates et du Yoga. Elle offre une approche complète pour renforcer le corps, améliorer la souplesse, et cultiver la sérénité intérieure. Cette discipline hybride puise ses fondements dans deux pratiques ancestrales : L’inspiration Pilates/Yoga fusionne ces deux […]
Un projet européen pour promouvoir l’activité physique en entreprise Le Gymno’bus, initiative de la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise, marque une avancée significative dans son développement grâce au soutien du programme européen ERASMUS+ Sport. L’obtention de cet appui européen est une étape cruciale qui va permettre au Gymno’bus de prendre une dimension européenne. […]
