Qu’est-ce que la Marche Nordique et le Nordic’Fit ? La Marche Nordique et sa variante, le Nordic’Fit, émergent comme des activités douces, mais efficaces, parfaitement adaptées au contexte de l’entreprise. La Marche Nordique est une activité physique douce qui consiste à marcher activement en s’aidant de deux bâtons spécifiques. Contrairement à la randonnée où les […]
Une initiative pour promouvoir l’activité physique en entreprise Le vendredi 28 mars, le Gymno’bus a fait escale auprès des agents de la Région Centre-Val de Loire, leur offrant une heure d’activité physique dynamique et accessible. Durant cette séance, les agents ont pu profiter d’un programme varié, alternant exercices de renforcement musculaire, étirements et mouvements cardio. […]
L’activité physique au cœur de votre entreprise et au-delà des frontières Mardi 18 mars et mercredi 19 mars, la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise a accueilli Adam Evans, de l’Université de Copenhague, Fabio Costa et Rita Ferreira, de la Municipalité d’Agueda, ainsi que Charlotte Frueh-Richardot, de la Fédération Européenne du Sport d’Entreprise. Pendant […]
Un investissement gagnant Dans le monde du travail moderne, où les journées sont souvent longues et sédentaires, le bien-être des employés est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de leur performance. Le stretching, ou étirement, est une pratique simple et efficace qui offre de nombreux avantages, tant pour les salariés que pour l’entreprise elle-même. […]
Les indicateurs essentiels de la santé physique Le niveau de santé physique peut s’évaluer grâce à de multiples critères de santé. Mais d’autres indicateurs directement liés aux intentions éducatives que l’on cherche à développer en séances sportives peuvent vous aider à vous situer. Ces indicateurs sont l’équilibre, la souplesse, le cardio et la puissance musculaire. […]
Une séance découverte Jeudi 20 février, le MEDEF Touraine a ouvert ses portes pour une séance découverte du Gymno’bus. Les adhérents du MEDEF Touraine ont ainsi pu profiter d’une pause déjeuner active et conviviale. Encadrés par Elise, éducatrice sportive diplômée, ils ont découvert différentes activités adaptées à tous les niveaux : renforcement musculaire, cardio, stretching… […]
Qu’est-ce l’inspiration Pilates/Yoga ? L’activité inspiration Pilates/Yoga est une pratique douce et holistique qui combine les bienfaits du Pilates et du Yoga. Elle offre une approche complète pour renforcer le corps, améliorer la souplesse, et cultiver la sérénité intérieure. Cette discipline hybride puise ses fondements dans deux pratiques ancestrales : L’inspiration Pilates/Yoga fusionne ces deux […]
Un projet européen pour promouvoir l’activité physique en entreprise Le Gymno’bus, initiative de la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise, marque une avancée significative dans son développement grâce au soutien du programme européen ERASMUS+ Sport. L’obtention de cet appui européen est une étape cruciale qui va permettre au Gymno’bus de prendre une dimension européenne. […]
Le sport au cœur de l’entreprise, grâce au Gymno’bus L’entreprise Vernet Group, leader mondial des solutions thermostatiques, a ouvert ses portes aux équipes de France 3 Centre-Val de Loire, pour une pause déjeuner placée sous le signe du sport et du bien-être. Avec le Gymno’bus, dispositif itinérant proposant la mise en place d’activités physiques et […]
Pourquoi le renforcement musculaire en entreprise ? De plus en plus d’entreprises intègrent des séances de renforcement musculaire à leurs programmes de bien-être. Et pour cause, les bénéfices sont multiples, tant pour les employés que pour l’entreprise elle-même. Les bienfaits pour les employés : Les bienfaits pour l’entreprise : Comment mettre en place des séances […]
Une inauguration à Orléans Jeudi 12 décembre 2024 : Une nouvelle ère s’ouvre pour la pratique sportive en entreprise dans la Région Centre-Val de Loire. Le Centre de Conférences d’Orléans a accueilli, « La Flamme de l’Engagement » organisé par le mouvement des « Entreprises s’engagent ». En marge de cet événement prônant l’insertion et l’inclusion professionnelle, a été […]
Un projet Emblématique Depuis 2022, le Gymno’bus est au cœur des discussions de la Région Centre-Val de Loire, mais qu’en est-il ? Quelles sont les prochaines étapes clés du projet ?Avant de prendre la route vers les parcs d’activités et d’aller à la rencontre des entreprises pour proposer de l’activité physique, le Gymno’bus se prépare… […]
