Le Gymno’bus et l’équipe de la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise, a participé au salon Impact!Asso, organisé à Douai, dans les Hauts-de-France. Cet événement, dédié aux associations, aux acteurs de l’innovation sociale et aux structures engagées dans le développement territorial, a offert un cadre idéal pour présenter nos actions autour du sport en entreprise et aller à la rencontre de nombreux professionnels.
Un salon dédié à l’engagement, à la coopération et à l’innovation sociale.
Impact!Asso s’adresse aux acteurs associatifs, aux porteurs de projets, aux collectivités et à toutes les organisations qui souhaitent renforcer leur impact social. Le salon propose un large programme mêlant :
Participer à cet événement était en parfaite cohérence avec notre volonté de promouvoir l’activité physique et sportive comme levier de santé, de cohésion et de performance en milieu professionnel.
Durant toute la journée, l’équipe du Gymno’bus a tenu un stand permettant aux visiteurs de découvrir l’ensemble de nos services dédiés au sport d’entreprise. Aujourd’hui, l’activité physique occupe une place essentielle dans les préoccupations des dirigeants, des ressources humaines et des salariés eux-mêmes. Elle contribue à améliorer la qualité de vie au travail, à réduire les risques liés à la sédentarité et à renforcer les dynamiques collectives.
Nous avons ainsi pu présenter :
Les échanges avec les visiteurs ont été riches, révélant un réel intérêt pour des formats d’activités flexibles, accessibles et compatibles avec les contraintes professionnelles.
L’une des particularités de notre participation a été l’animation de séances d’éveil musculaire tout au long de la journée. Ces interventions, réalisées en petits groupes, ont permis aux exposants et participants de :
Le public, très réceptif, a apprécié ce moment de détente et de mise en mouvement. Plusieurs structures présentes ont d’ailleurs manifesté leur intérêt pour intégrer ce type d’intervention dans leur propre environnement.
La présence du Gymno’bus au salon Impact!Asso fut une véritable réussite. Au-delà de la visibilité offerte à nos actions, cette journée a permis de rencontrer de nouveaux partenaires potentiels, sensibiliser un large public aux bénéfices du sport d’entreprise, participer au dynamisme d’un événement qui place l’humain et le lien social au centre de ses préoccupations.
Un grand merci aux organisateurs du salon pour leur accueil, ainsi que tous les participants qui sont venus échanger.
L’activité physique et sportive constitue un outil remarquable, à la fois pour améliorer la qualité de vie et des conditions de travail, mais aussi pour optimiser le rendement et la performance globale de votre structure.
Son intégration contribue à instaurer une dynamique positive auprès de vos collaborateurs. Votre entreprise innove, expérimente et propose des expériences concrètes et bénéfiques à ses salariés.
Votre image de marque s’en trouve renforcée, notamment grâce à une communication interne et externe valorisant l’attention portée aux collaborateurs.
Des études récentes (INRS, OMS, ANSES) démontrent que la pratique régulière d’une activité physique adaptée :
De plus, en Région Centre-Val de Loire, selon le Plan Régional de Santé (2021/2025), 95% des maladies professionnelles reconnues sont des TMS.
Le Gymno’bus est une réponse directe aux contraintes des structures.
Véritable dispositif mobile, il se déplace sur site et propose un espace aménagé pour des séances variées : renforcement musculaire, stretching, gestes et postures, etc.
Un intervenant qualifié anime les sessions et adapte le contenu selon les niveaux et les besoins. Pas de matériel à acheter, pas de salle à aménager : tout est déjà prêt. Les collaborateurs peuvent tester différentes activités et varier leur pratique au fil des semaines, sans jamais quitter leur lieu de travail.
Avec une approche progressive, une communication efficace et une solution clé en main comme le Gymno’bus, vous pouvez offrir à vos équipes un véritable espace bien-être… directement au travail.
Le Gymno’bus poursuit son aventure européenne ! Dans le cadre du projet ERASMUS+ Sport « Bringing Sport to your Workplace » (BSW), notre dispositif itinérant de promotion de l’activité physique a pris la route jusqu’à Agueda, au Portugal, pour une nouvelle étape pleine d’énergie et de découvertes.
Accueilli par la Municipalité d’Agueda, partenaire du projet BSW, en juillet 2025, le Gymno’bus a été mis à disposition de plusieurs structures locales afin de tester, sur une période de deux mois, la mise en œuvre d’activités physiques directement au sein des lieux de travail.
Objectif : évaluer l’impact du dispositif sur le bien-être, la cohésion et la santé des salariés, tout en favorisant l’intégration de l’activité physique et sportive dans la vie quotidienne professionnelle.
Après deux mois de test, les retours des structures portugaises sont très positifs, avec près de 250 participants :
Ces résultats confirment la pertinence du Gymno’bus comme levier concret de bien-être et de performance collective en entreprise.
Ce projet s’inscrit dans le cadre du programme ERASMUS+ Sport, soutenu par la Commission européenne.
Ce programme vise à :
Porté par un consortium de partenaires européens, Bringing to your Workplace a pour ambition de rendre le sport accessible à tous, directement sur le lieu de travail.
Grâce à des dispositifs comme le Gymno’bus, le projet met en avant des solutions concrètes et mobiles pour :
Conçu pour aller à la rencontre des salariés, le Gymno’bus transforme chaque lieu en un espace de pratique physique adapté à tous et démontre que l’activité physique peut s’intégrer partout, sans contrainte et devenir un vecteur de santé, de lien et de motivation.
Né au Royaume-Uni, le circuit-training est une méthode d’entraînement complète qui combine plusieurs disciplines : musculation, cardio, endurance, coordination et agilité. Il s’appuie sur une succession d’exercices variés, réalisés au poids du corps ou avec des accessoires simples (barres, haltères, élastiques, cordes), sans nécessiter d’équipement complexe.
Ce type d’entraînement reproduit des mouvements fonctionnels du quotidien, ce qui en fait un excellent moyen d’améliorer la force musculaire, la mobilité et la condition physique générale.
Organiser des séances régulières permet aux salariés de faire une pause active, de se libérer du stress, de sortir de leur posture sédentaire et de retrouver de l’élan dans leur journée. Résultat : une ambiance de travail plus positive, un moral reboosté et une communication plus fluide entre les équipes.
Le circuit-training s’adresse à tous les niveaux : débutants, intermédiaires ou confirmés. Chaque exercice peut être ajusté en intensité ou en durée selon les capacités de chacun. L’objectif : progresser à son rythme, sans pression ni esprit de compétition.
Sous la supervision d’un coach bienveillant, les séances deviennent un moment convivial et valorisant, où chacun se sent soutenu, encouragé et libre de bouger selon ses envies. L’accent est mis sur le plaisir du mouvement, l’écoute de soi et la motivation collective.
Un corps plus fort, un esprit plus léger, une équipe plus soudée : voilà ce que le circuit-training peut apporter à votre entreprise.
Le Gymno’bus vous propose des séances de circuit-training !
La Marche Nordique et sa variante, le Nordic’Fit, émergent comme des activités douces, mais efficaces, parfaitement adaptées au contexte de l’entreprise.
La Marche Nordique est une activité physique douce qui consiste à marcher activement en s’aidant de deux bâtons spécifiques. Contrairement à la randonnée où les bâtons servent principalement à l’équilibre, en marche nordique, ils sont utilisés pour propulser le corps vers l’avant, engageant ainsi l’ensemble des chaînes musculaires. Cette technique sollicite environ 80 à 90% des muscles du corps, améliorant l’endurance cardiovasculaire, renforçant le haut et le bas du corps, et ce, avec un impact réduit sur les articulations.
Le Nordic’Fit quant à lui, est une approche plus dynamique et ludique de la marche nordique. S’inspirant du circuit training et du fitness, il propose des exercices variés, souvent sous forme d’ateliers combinant marche rapide, renforcement musculaire et exercices cardiovasculaires utilisant les bâtons. Le Nordic’Fit rend l’activité plus intense et ciblée sur le développement de la condition physique générale.
Intégrer ces activités dans les programmes bien-être en entreprise offre de nombreux avantages :
Le vendredi 28 mars, le Gymno’bus a fait escale auprès des agents de la Région Centre-Val de Loire, leur offrant une heure d’activité physique dynamique et accessible.
Durant cette séance, les agents ont pu profiter d’un programme varié, alternant exercices de renforcement musculaire, étirements et mouvements cardio. Encadrés par des éducatrices sportives certifiées Coach en Entreprise par la Fédération Française du Sport d’Entreprise, les participants ont été guidés dans des pratiques adaptées à leur niveau et à leur condition physique, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.
Nous avons le privilège d’être intervenus devant Marie Barsaq, Ministre des Sports, et Marie-Amélie Le Fur, Présidente de l’Agence Nationale du Sport.
Le Gymno’bus illustre parfaitement la volonté de démocratiser l’accès à l’activité physique en proposant des interventions sur site. Cette initiative s’inscrit dans une dynamique plus large visant à lutter contre la sédentarité et à favoriser une meilleure qualité de vie au travail. La Région Centre-Val de Loire, engagée dans cette démarche, a souligné l’importance de ces actions pour le bien-être de ses agents.
Les participants, quant à eux, ont été unanimes sur les bénéfices de cette séance. « Cela permet de se ressourcer, de relâcher la pression et de repartir plus motivé », confie un agent. Un autre ajoute « Ce type d’initiative devrait être proposé plus régulièrement, car on voit tout de suite les effets positifs sur le corps et l’esprit. »
L’événement de ce 28 mars constitue un bel exemple des efforts entrepris pour intégrer le sport dans le quotidien professionnel. Avec le soutien des institutions et des employeurs, ces pratiques pourraient se généraliser et s’inscrire durablement dans les habitudes des travailleurs.
Le Gymno’bus a ainsi démontré, une fois de plus, que le sport peut être un véritable allié pour la santé et le bien-être au travail. Une belle initiative qui, espérons-le, inspirera d’autres collectivités et entreprises à suivre cette voie !
Mardi 18 mars et mercredi 19 mars, la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise a accueilli Adam Evans, de l’Université de Copenhague, Fabio Costa et Rita Ferreira, de la Municipalité d’Agueda, ainsi que Charlotte Frueh-Richardot, de la Fédération Européenne du Sport d’Entreprise.
Pendant deux jours, les représentants des organisations partenaires, venus de différents pays européens, se sont réunis à Tours, pour une réunion de travail, dans le cadre du projet européen « Bringing Sport to your Workplace ».
L’objectif principal de cette rencontre était de faire le point sur les différentes missions de chacun et leur implication dans le projet, ainsi que de partager les bonnes pratiques et de planifier les prochaines étapes de cette initiative européenne.
« Nous sommes ravis d’avoir pu accueillir nos partenaires ici, au cœur de notre région » à déclaré Alain Blanchard, Président de la LCSE. « Ces deux jours ont été extrêmement productifs et nous ont permis de renforcer notre collaboration et de consolider notre vision commune pour ce projet important. »
Le projet « Bringing Sport to your Workplace » s’articule autour de plusieurs objectifs, notamment :
Les participants ont eu l’occasion de partager leurs expériences respectives et d’échanger sur les différentes approches mises en œuvre dans leurs pays. Des ateliers thématiques ont également été organisés pour approfondir certains aspects spécifiques du projet, tels que la communication, l’évaluation et la pérennisation des actions.
Le mercredi matin, les partenaires ont pu découvrir et assister au déploiement du Gymno’bus et découvrir tout le matériel associé, qui est mis à disposition des salariés.
Prochain rendez-vous : du 15 juillet au 15 septembre 2025, à Agueda au Portugal, pour tester le dispositif auprès de 10 entreprises de leur territoire.
Dans le monde du travail moderne, où les journées sont souvent longues et sédentaires, le bien-être des employés est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de leur performance. Le stretching, ou étirement, est une pratique simple et efficace qui offre de nombreux avantages, tant pour les salariés que pour l’entreprise elle-même.
Comment intégrer le stretching en entreprise ?
Le Gymno’bus est une solution ! Equipé de petits matériels sportifs et animé par un éducateur sportif, celui-ci peut proposer des séances.
Le niveau de santé physique peut s’évaluer grâce à de multiples critères de santé.
Mais d’autres indicateurs directement liés aux intentions éducatives que l’on cherche à développer en séances sportives peuvent vous aider à vous situer. Ces indicateurs sont l’équilibre, la souplesse, le cardio et la puissance musculaire.
Le test d’équilibre consistera à vous faire prendre plusieurs postures plus ou moins difficiles et de les maintenir sur un temps donné. Chaque posture réalisée sans embûche rapportera un nombre de points, lesquels, une fois additionnés, détermineront le niveau d’équilibre de l’individu.
Le test de souplesse se basera sur deux situations motrices distinctes, qui viendront évaluer la souplesse du haut du corps ainsi que du dos. Pas de contorsionniste, rassurez-vous ! Plus vous irez dans le mouvement, plus votre niveau de souplesse sera élevé.
Le test de puissance musculaire peut être représenté par le test de « La Chaise ». Dos au mur, en posture de squat, on essaie de rester le plus longtemps possible sans bouger tout en respirant profondément. Selon des tranches de temps prédéfinies et selon l’âge, vous saurez où en sont vos muscles dans leur capacité de résistance.
Et enfin, le test de cardio : basé sur des calculs savants en prenant le pouls au repos et après un effort conséquent, permettra de savoir si votre système cardiovasculaire est faible, moyen ou bon.
Oubliées les réunions et les dossiers, le temps d’une pause déjeuner, les participants ont pu se défouler et se ressourcer grâce à une séance d’activités variées et adaptées à tous les niveaux. Encadrés par des professionnels, ils ont pu s’initier au renforcement musculaire, au cardio-training et au stretching, le tout dans une ambiance conviviale et décontractée.
Animé par un éducateur sportif certifié coach en entreprise, celui-ci pourra vous accompagner dans votre démarche complète !
Jeudi 20 février, le MEDEF Touraine a ouvert ses portes pour une séance découverte du Gymno’bus.
Les adhérents du MEDEF Touraine ont ainsi pu profiter d’une pause déjeuner active et conviviale. Encadrés par Elise, éducatrice sportive diplômée, ils ont découvert différentes activités adaptées à tous les niveaux : renforcement musculaire, cardio, stretching…
Oubliées les réunions et les dossiers, le temps d’une pause déjeuner, les participants ont pu se défouler et se ressourcer grâce à une séance d’activités variées et adaptées à tous les niveaux. Encadrés par des professionnels, ils ont pu s’initier au renforcement musculaire, au cardio-training et au stretching, le tout dans une ambiance conviviale et décontractée.
Cette initiative s’inscrit dans une démarche globale de promotion du bien-être en entreprise. Le Gymno’bus permet de :
Le succès de cette séance découverte a démontré l’intérêt des entreprises pour les solutions innovantes en matière de bien-être au travail. Le MEDEF Touraine envisage désormais de développer son partenariat avec le Gymno’bus et d’autres acteurs du secteur, afin de proposer à ses adhérents un accompagnement toujours plus complet.